В рамках проекта «Мама в ресурсе» при поддержке Фонда президентских грантов . ✅

Занятия ведет замечательная девушка — Анастасия Трофимова . Анастасия уже более 8 лет помогает людям находить баланс через йогу. Её занятия — это Хатха-йога с элементами йогатерапии, и так же Анастасия наставник по сбалансированному питанию. Её практики подходят для всех. А теперь Анастасия еще и сотрудничает с нашим Благотворительным фондом «Зеленый мир детства»! За что мы ей очень признательны! 💚

Занятия проходят каждый понедельник и четверг в очном формате на базе ГБОУ Школа № 627 Невского района Санкт-Петербурга. Анонс и подтверждение участия мам детей с ОВЗ размещаются в профильной группе «Мама в ресурсе» в мессенджере МАХ. 👌

На одном из первых занятий мы с Анастасией Трофимовой представили мамам новые коврики и кубики для йоги. Участники проекта уже освоили их и активно используют во время тренировок! 🧘‍♀

Еженедельные занятия йогой активизируют иммунную систему и улучшают самочувствие, снимают стресс, увеличивают продолжительность и качество сна, уменьшают напряжение и тревожность. А главное нравятся нашим прекрасным занимающимся девушкам и несут положительную энергетику! ☀

Проект «Мама в ресурсе» реализуется с использованием гранта президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов